{"title":"Cup menstruelle","description":"\u003ch2\u003eCup menstruelle : comment ça fonctionne et pourquoi choisir ce format\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eLa cup menstruelle est une petite coupelle en forme de cloche qui s'insère dans le vagin pendant les règles pour \u003cstrong\u003erecueillir\u003c\/strong\u003e le flux menstruel — contrairement aux tampons et serviettes qui \u003cstrong\u003eabsorbent\u003c\/strong\u003e. Cette différence est fondamentale : la cup ne dessèche pas la muqueuse vaginale, ne perturbe pas la flore vaginale et ne laisse aucune fibre dans le vagin.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eUne cup menstruelle de qualité est fabriquée en \u003cstrong\u003esilicone platine de grade médical\u003c\/strong\u003e — un matériau homologué pour le contact prolongé avec le corps. Sans BPA, sans phtalates, sans latex, sans colorants. Elle peut être portée jusqu'à \u003cstrong\u003e12 heures\u003c\/strong\u003e consécutives (contre 4 à 6 heures pour un tampon), y compris la nuit et pendant le sport ou la baignade.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eÉconomie et écologie\u003c\/strong\u003e : une cup remplace en moyenne 10 000 à 15 000 protections jetables sur une vie. Durée d'utilisation : 5 à 10 ans avec un bon entretien. Coût à l'achat : amorti en quelques cycles par rapport aux dépenses mensuelles en tampons et serviettes.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eStérilisation\u003c\/strong\u003e : faites bouillir la cup 5 à 10 minutes avant la première utilisation et entre chaque cycle. En cours de cycle, un rinçage à l'eau froide (pas chaude — la chaleur fixe les pigments sanguins) suffit avant de la réinsérer. Conservez-la dans sa pochette en coton bio entre les cycles — jamais dans un conteneur hermétique. Retrouvez aussi nos \u003cstrong\u003e\u003ca href=\"\/collections\/culottes-menstruelles\"\u003eculottes menstruelles\u003c\/a\u003e\u003c\/strong\u003e, nos \u003cstrong\u003e\u003ca href=\"\/collections\/tampons\"\u003etampons bio\u003c\/a\u003e\u003c\/strong\u003e, nos \u003cstrong\u003e\u003ca href=\"\/collections\/serviettes\"\u003eserviettes hygiéniques bio\u003c\/a\u003e\u003c\/strong\u003e et l'ensemble de notre \u003cstrong\u003e\u003ca href=\"\/collections\/hygiene-intime\"\u003ehygiène intime bio\u003c\/a\u003e\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eChoisir la bonne taille de cup menstruelle\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eÀ retenir\u003c\/strong\u003e : la taille dépend principalement du flux et de l'accouchement — pas de l'âge ou de la morphologie externe.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eTaille S (petite \/ taille 1)\u003c\/strong\u003e : recommandée avant tout accouchement vaginal, ou après accouchement pour un flux léger. Contenance généralement entre 15 et 20 ml. Diamètre légèrement inférieur.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eTaille L (grande \/ taille 2)\u003c\/strong\u003e : recommandée après un accouchement vaginal, ou pour un flux abondant quelle que soit l'histoire obstétricale. Contenance généralement entre 25 et 30 ml. Si le plancher pelvien n'a pas été rééduqué après l'accouchement, demandez conseil à votre sage-femme ou gynécologue avant de choisir — une cup trop grande peut ne pas tenir correctement.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eSouplesse\u003c\/strong\u003e : certaines marques proposent deux degrés de fermeté (souple et classique). Un silicone plus souple est plus confortable mais peut être plus difficile à déployer. Une cup plus ferme se déploie plus facilement mais peut exercer une pression sur la vessie. Les débutantes optent généralement pour un modèle souple.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eFAQ — Cup menstruelle\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eComment insérer une cup menstruelle pour la première fois ?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLavez-vous les mains. Pliez la cup (pliage en C ou en tulipe) et insérez-la doucement en la guidant vers le bas du dos, pas vers le haut. Relâchez la pression — la cup doit se déployer et créer une légère aspiration. Si elle est bien positionnée, vous ne devez pas la sentir. Si vous sentez une gêne ou une pression, réajustez. Un peu d'apprentissage est normal — la plupart des utilisatrices trouvent leur technique après 2-3 cycles.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003ePeut-on utiliser une cup menstruelle avec un stérilet ?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eOui, mais avec précaution. Assurez-vous que les fils du stérilet sont suffisamment courts. Lors du retrait, brisez toujours l'aspiration avant de retirer la cup (pincez la base) pour ne pas exercer de traction sur les fils. Signalez votre utilisation de cup à votre gynécologue lors de la pose. Les expulsions spontanées de stérilet sont plus fréquentes dans les premiers mois.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eLa cup menstruelle réduit-elle le risque de syndrome du choc toxique ?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLe SCT associé aux protections menstruelles est lié aux tampons à forte absorbance — la cup ne présente pas ce risque de la même façon car elle recueille le sang sans absorber les sécrétions naturelles. Des cas très rares de SCT avec cup ont été rapportés — la prévention reste la même : vider toutes les 12 heures maximum, stériliser correctement entre les cycles, consulter immédiatement un médecin en cas de fièvre soudaine pendant les règles.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eLes taches sur la cup sont-elles dangereuses ?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eNon — les décolorations sont normales avec le temps (pigments sanguins) et ne présentent aucun risque sanitaire. Pour les atténuer : trempage une nuit dans de l'eau avec un comprimé pour prothèses dentaires ou de l'eau oxygénée à 3%, puis rinçage soigneux. Une cup qui change de couleur n'est pas à jeter pour autant.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eLivrez-vous les cups menstruelles dans toute la Suisse ?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eOui, livraison rapide dans toute la Suisse dès CHF 79.— d'achat.\u003c\/p\u003e","products":[{"product_id":"eponge-menstruelle-naturelle-3-pieces-anae","title":"Anaé - Éponge menstruelle naturelle 3 pièces","description":"\u003cp\u003eDécouvrez les \u003cstrong\u003eéponges naturelles Mensi d'Anae\u003c\/strong\u003e, une alternative écologique et saine aux protections périodiques traditionnelles.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003ePourquoi choisir les éponges naturelles Mensi d'Anae ?\u003c\/h2\u003e\n\u003cul style=\"list-style-type:circle;\"\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e100% naturelles et non blanchies\u003c\/strong\u003e : \u003cspan class=\"relative -mx-px my-[-0.2rem] rounded-sm px-px py-[0.2rem]\"\u003eIssues de la mer Méditerranée, ces éponges sont récoltées de manière durable, préservant ainsi les fonds marins.\u003c\/span\u003e​\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eDouces et confortables\u003c\/strong\u003e : \u003cspan class=\"relative -mx-px my-[-0.2rem] rounded-sm px-px py-[0.2rem]\"\u003eLeur texture souple s'adapte parfaitement aux parois vaginales, offrant une protection efficace et discrète pendant les menstruations.\u003c\/span\u003e​\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eRéutilisables et durables\u003c\/strong\u003e : \u003cspan class=\"relative -mx-px my-[-0.2rem] rounded-sm px-px py-[0.2rem]\"\u003eAvec un entretien approprié, ces éponges peuvent être utilisées pendant plusieurs cycles, réduisant ainsi les déchets et les dépenses liées aux protections jetables.\u003c\/span\u003e​\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eCaractéristiques des éponges menstruelles naturelles Anaé\u003c\/h2\u003e\n\u003cul style=\"list-style-type:circle;\"\u003e\n\u003cli\u003eDimensions : 6 et 7 cm environ\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEmballage éco conçu\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLavable et réutilisable de nombreuses fois, elle est particulièrement douce et ne dessèche pas les muqueuses\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003ePour aller plus loin\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eComplétez votre routine avec la \u003ca href=\"\/products\/ma-coupe-mensuelle-taille-l-anae\"\u003eMa coupe mensuelle Taille L\u003c\/a\u003e, la \u003ca href=\"\/products\/ma-coupe-mensuelle-taille-s-anae\"\u003eCoupe menstruelle Anaé Taille S - silicone médical fabriqué en France\u003c\/a\u003e, la \u003ca href=\"\/products\/culotte-menstruelle-noire-taille-44-flux-leger-anae\"\u003eCulotte menstruelle noire Taille 44 flux léger\u003c\/a\u003e. Explorez nos \u003ca href=\"\/collections\/hygiene-intime\"\u003ehygiène intime\u003c\/a\u003e et notre \u003ca href=\"\/collections\/cup-menstruelles\"\u003ecoupes menstruelles\u003c\/a\u003e sur Green-Shop.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePour vous guider, découvrez \u003ca href=\"\/blogs\/news\/serviettes-et-protege-slips-lavables-ou-jetables\"\u003elavable ou jetable ?\u003c\/a\u003e et \u003ca href=\"\/blogs\/news\/coupes-menstruelles-que-devez-vous-savoir\"\u003etout savoir sur la coupe menstruelle\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e","brand":"AromaCos","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":52625346986330,"sku":"AE004","price":21.7,"currency_code":"CHF","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0969\/7185\/0074\/files\/eponge-menstruelle-naturelle-3-pieces-anae.jpg?v=1762176004"},{"product_id":"coupe-menstruelle-transparente-taille-1-lunacopine","title":"Coupe menstruelle Lunacopine Taille 1 — silicone médical transparent","description":"\u003ch2\u003eLa coupe menstruelle Lunacopine, la marque pionnière de la cup en France\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eLunacopine est \u003cstrong\u003el'une des marques historiques pionnières de la coupe menstruelle en France\u003c\/strong\u003e et reste une référence reconnue sur ce rayon. La Taille 1 transparente est calibrée pour les \u003cstrong\u003emorphologies petites\u003c\/strong\u003e (avant maternité, jeune adulte). Elle s'insère dans le vagin comme un tampon et \u003cstrong\u003erécupère le flux menstruel au lieu de l'absorber\u003c\/strong\u003e. Sa forme, sa souplesse et sa surface lisse en silicone médical évitent les fuites et limitent le dépôt bactérien. La majorité des utilisatrices la portent une journée entière sans la sentir, sans modification du milieu vaginal naturel.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003ePourquoi choisir la cup Lunacopine T1 plutôt qu'une autre ?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eLunacopine tient un positionnement particulier : \u003cstrong\u003ela marque-référence\u003c\/strong\u003e sur la cup en silicone médical, identifiable par sa notoriété historique sur le marché français. C'est le choix d'une femme qui privilégie la \u003cstrong\u003emarque reconnue et établie\u003c\/strong\u003e plutôt qu'un positionnement militant. Pour une démarche \u003cstrong\u003emade-in-France + zéro déchet écosystémique\u003c\/strong\u003e, la \u003ca href=\"\/products\/ma-coupe-mensuelle-taille-s-anae\"\u003eAnaé Taille S\u003c\/a\u003e coche les mêmes cases avec une signature française locale plus marquée. Pour \u003cstrong\u003evegan + caoutchouc naturel équitable\u003c\/strong\u003e, basculez sur la \u003ca href=\"\/products\/coupe-menstruelle-taille-s-en-caoutchouc-naturel-fair-squared\"\u003eFair Squared S\u003c\/a\u003e. Pour \u003cstrong\u003eterrain hyper-réactif au silicone\u003c\/strong\u003e, voir la \u003ca href=\"\/products\/coupe-menstruelle-taille-s-silvercare\"\u003eSilvercare S\u003c\/a\u003e (sans silicone). Pour un \u003cstrong\u003eécodesign français avec pochette intégrée\u003c\/strong\u003e, regardez la \u003ca href=\"\/products\/coupe-menstruelle-pochette-verte-taille-2-lamazuna\"\u003eLamazuna T2\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eCaractéristiques techniques\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eFormat : cup menstruelle interne réutilisable\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMatière : \u003cstrong\u003esilicone médical transparent\u003c\/strong\u003e, surface lisse anti-dépôt\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTaille 1 : morphologie petite (avant maternité ou jeune adulte)\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eRécolte le flux (ne l'absorbe pas), sans interaction avec la flore vaginale\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePort : journée entière jusqu'à 12 h selon le flux\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eRéutilisable plusieurs années avec entretien adapté\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eVegan-compatible (silicone, pas d'origine animale)\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch2\u003eUsages incontournables\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003ePremière cup guidée par notoriété de marque\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003ePour une femme qui découvre la cup menstruelle et veut s'appuyer sur une marque reconnue avec un historique long sur le segment, Lunacopine est un point d'entrée rassurant : la marque est diffusée, documentée, et bénéficie d'une littérature utilisateur abondante. Le silicone médical transparent permet en outre de visualiser facilement le niveau de remplissage.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eSport, journée active, étanchéité fiable\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eUne fois bien positionnée, la cup Lunacopine reste étanche jusqu'à 12 h selon le flux. Compatible avec le sport (course, vélo, yoga, natation), la piscine, la plage, les longues journées professionnelles. La surface lisse facilite le rinçage entre deux utilisations.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003ePréservation de la flore vaginale\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eContrairement à un tampon qui absorbe le flux et peut dessécher la flore vaginale, la cup recueille sans modifier le milieu. Pour les femmes sujettes aux mycoses, sécheresse intime ou irritations liées aux tampons, la cup Lunacopine est une alternative pertinente.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eQuel choix selon votre besoin ?\u003c\/h2\u003e\n\u003ctable\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003cth\u003eSi...\u003c\/th\u003e\n\u003cth\u003eChoisissez\u003c\/th\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eMorphologie petite, recherche d'une marque-référence reconnue\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cstrong\u003eLunacopine Taille 1 (cette fiche)\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eDémarche made-in-France + zéro déchet\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e\u003ca href=\"\/products\/ma-coupe-mensuelle-taille-s-anae\"\u003eAnaé Taille S\u003c\/a\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eDémarche vegan stricte, refus du silicone\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e\u003ca href=\"\/products\/coupe-menstruelle-taille-s-en-caoutchouc-naturel-fair-squared\"\u003eFair Squared Taille S (caoutchouc naturel)\u003c\/a\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eTerrain hyper-réactif au silicone\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e\u003ca href=\"\/products\/coupe-menstruelle-taille-s-silvercare\"\u003eSilvercare Taille S (sans silicone)\u003c\/a\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eÉcodesign français écosystème zéro déchet\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e\u003ca href=\"\/products\/coupe-menstruelle-pochette-verte-taille-2-lamazuna\"\u003eLamazuna Taille 2\u003c\/a\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eSécurité externe complémentaire\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e\u003ca href=\"\/products\/2-serviettes-hygieniques-lavables-violet-noir-bio-regles-legeres-anae\"\u003eServiette lavable Anaé flux léger\u003c\/a\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/table\u003e\n\n\u003ch2\u003eBon à savoir\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e⚠️ Une cup menstruelle demande une \u003cstrong\u003epériode d'apprentissage de 2 à 3 cycles\u003c\/strong\u003e pour maîtriser l'insertion et le retrait. Prévoyez une protection externe en sécurité les premières fois. Cup \u003cstrong\u003edéconseillée en post-partum immédiat\u003c\/strong\u003e (attendre 6 semaines minimum + accord sage-femme).\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e🔴 Stérilisation à l'eau bouillante en début et fin de cycle (5 minutes). En cours de cycle, rinçage à l'eau claire entre chaque utilisation. Pas de savon parfumé. La transparence du silicone peut évoluer vers un léger jaunissement après plusieurs années : c'est normal et n'affecte pas la sécurité d'utilisation. Remplacement tous les 5 à 10 ans.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch2\u003ePour aller plus loin\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"\/blogs\/news\/coupes-menstruelles-que-devez-vous-savoir\"\u003eCoupes menstruelles : ce que vous devez savoir\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"\/blogs\/news\/5-bonnes-raisons-de-choisir-des-tampons-ou-serviettes-bio\"\u003e5 bonnes raisons de choisir des tampons ou serviettes bio\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"\/blogs\/news\/faire-le-pas-et-passer-a-la-serviette-hygienique-lavable\"\u003eFaire le pas et passer à la serviette hygiénique lavable\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch2\u003eQuestions fréquentes\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003ePourquoi choisir Lunacopine plutôt qu'une autre cup ?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLunacopine est \u003cstrong\u003el'une des marques historiques pionnières de la cup en France\u003c\/strong\u003e, avec une notoriété durable et une littérature utilisateur abondante. Pour une première cup guidée par la notoriété de marque et la documentation disponible, c'est un choix rassurant. Si vous cherchez une signature différenciante (vegan, made-in-France local, sans silicone, écodesign), regardez plutôt les alternatives listées dans le tableau de choix ci-dessus.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eLa Taille 1 convient-elle après une grossesse ?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLa Taille 1 est calibrée pour les \u003cstrong\u003emorphologies petites avant maternité\u003c\/strong\u003e. Après un accouchement par voie basse, la morphologie évolue et une taille plus grande est généralement recommandée. Si Lunacopine ne propose pas la taille adéquate pour votre situation post-partum, regardez les \u003ca href=\"\/products\/coupe-menstruelle-taille-l-en-caoutchouc-naturel-fair-squared\"\u003eFair Squared L\u003c\/a\u003e, \u003ca href=\"\/products\/ma-coupe-mensuelle-taille-l-anae\"\u003eAnaé L\u003c\/a\u003e ou \u003ca href=\"\/products\/coupe-menstruelle-pochette-verte-taille-2-lamazuna\"\u003eLamazuna T2\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eLa transparence du silicone évolue-t-elle dans le temps ?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eOui : après plusieurs années d'utilisation et de stérilisations, le silicone transparent peut \u003cstrong\u003ejaunir légèrement\u003c\/strong\u003e. C'est un phénomène normal lié à l'oxydation du silicone exposé à la chaleur et au sang. Cela n'affecte ni la sécurité d'utilisation, ni la performance. En cas de jaunissement profond ou de modification d'odeur persistante après stérilisation, remplacer la cup.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eCombien de temps puis-je la porter ?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eJusqu'à \u003cstrong\u003e12 heures consécutives\u003c\/strong\u003e selon le flux. Sur flux abondant, prévoyez un vidage toutes les 4 à 6 heures. Au-delà de 12 h, retirez systématiquement pour rinçage, indépendamment du flux ressenti.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eComment l'entretenir ?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eStérilisation à l'eau bouillante 5 minutes en début et fin de cycle. En cours de cycle, rinçage à l'eau claire entre chaque utilisation. Stockage à l'abri de la lumière directe et de l'humidité, pas dans une boîte hermétique fermée (le silicone a besoin de respirer). Remplacement tous les 5 à 10 ans selon l'état.\u003c\/p\u003e","brand":"AromaCos","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":52625461477722,"sku":"HS1IFLULCS10","price":39.94,"currency_code":"CHF","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0969\/7185\/0074\/files\/coupe-menstruelle-transparente-taille-1-lunacopine.jpg?v=1762176325"},{"product_id":"coupe-menstruelle-taille-l-en-caoutchouc-naturel-fair-squared","title":"Fair Squared - Coupe menstruelle Taille L en caoutchouc naturel 1 pièce","description":"\u003ch2\u003eCoupe menstruelle Taille L en caoutchouc naturel\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eLa \u003cstrong\u003ecoupe menstruelle Taille L en caoutchouc naturel\u003c\/strong\u003e offre une solution hygiénique et écologique pour accompagner les règles légères à moyennes. Fabriquée à partir de \u003cstrong\u003ecaoutchouc naturel\u003c\/strong\u003e issu du commerce équitable, elle recueille le flux menstruel sans l'absorber, pour un confort optimal tout au long de la journée. Sa conception souple permet une utilisation facile et discrète, adaptée à toutes celles qui recherchent une alternative durable aux protections classiques.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eGrâce à sa capacité de 16 ml, cette coupe menstruelle permet de profiter d'une protection prolongée, idéale pour les besoins quotidiens. Elle se nettoie simplement à l'eau, ce qui facilite son entretien et prolonge sa durée de vie. Contrairement aux modèles en silicone ou en plastique, elle est élaborée dans un matériau respectueux de l'environnement, certifié FSC. Découvrez toute la gamme sur la page \u003ca href=\"\/collections\/fair-squared\"\u003eFair Squared\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eAdopter cette coupe menstruelle, c'est choisir un produit réutilisable, conçu pour limiter les déchets et préserver votre bien-être. Sa fabrication responsable s'inscrit dans une démarche de \u003ca href=\"\/collections\/cosmetique\"\u003ecosmétique\u003c\/a\u003e naturelle et engagée. Sa forme ergonomique et sa douceur garantissent une expérience agréable, même lors d'une utilisation prolongée.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003ePoints forts\u003c\/h3\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eCapacité supérieure à un tampon\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eMatériau naturel et certifié FSC\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eRéutilisable et facile à nettoyer\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eConfortable et discrète à porter\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003ch3\u003eFAQ\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eÀ qui s'adresse la taille L ?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e Elle convient aux femmes ayant des règles légères à moyennes.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eQuelle est la capacité de cette coupe ?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e La capacité est de 16 ml.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eComment nettoyer la coupe menstruelle ?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e Il suffit de la rincer à l'eau après chaque utilisation.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eQuelle est la matière principale ?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e Elle est fabriquée en caoutchouc naturel.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eLa coupe est-elle confortable ?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e Sa souplesse et sa forme assurent un port discret et agréable.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eEst-ce un produit écologique ?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e Oui, le caoutchouc naturel est certifié FSC et issu du commerce équitable.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003ePeut-on l'utiliser toute la journée ?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e Sa capacité permet une protection prolongée, selon le flux.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eEst-elle adaptée pour les flux abondants ?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e La taille L est idéale pour les flux légers à moyens.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eLe produit contient-il du plastique ou du silicone ?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e Non, il est uniquement composé de caoutchouc naturel.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eComment choisir la bonne taille ?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e La taille L est recommandée pour les règles légères à moyennes.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eDécouvrez aussi \u003ca href=\"\/products\/coupe-menstruelle-taille-xl-en-caoutchouc-naturel-fair-squared\"\u003eCoupe menstruelle Taille XL en caoutchouc naturel\u003c\/a\u003e, \u003ca href=\"\/products\/coupe-menstruelle-taille-m-en-caoutchouc-naturel-fair-squared\"\u003eCoupe menstruelle Taille M en caoutchouc naturel\u003c\/a\u003e, \u003ca href=\"\/products\/coupe-menstruelle-taille-s-en-caoutchouc-naturel-fair-squared\"\u003eCoupe menstruelle Taille S en caoutchouc naturel\u003c\/a\u003e, ou parcourez nos \u003ca href=\"\/collections\/cup-menstruelles\"\u003ecoupes menstruelles\u003c\/a\u003e et toute la marque \u003ca href=\"\/collections\/fair-squared\"\u003eFair Squared\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e","brand":"Hautquartier AG","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":52625498079578,"sku":"FS4007","price":15.95,"currency_code":"CHF","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0969\/7185\/0074\/files\/coupe-menstruelle-taille-l-en-caoutchouc-naturel-fair-squared.jpg?v=1762176457"},{"product_id":"coupe-menstruelle-taille-m-en-caoutchouc-naturel-fair-squared","title":"Fair Squared - Coupe menstruelle Taille M en caoutchouc naturel 1 pièce","description":"\u003ch2\u003eCoupe menstruelle Taille M en caoutchouc naturel\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eLa \u003cstrong\u003ecoupe menstruelle Taille M en caoutchouc naturel\u003c\/strong\u003e offre une solution saine et écologique pour vos cycles. Conçue en \u003cstrong\u003ecaoutchouc naturel\u003c\/strong\u003e, elle convient parfaitement aux femmes recherchant une alternative sans silicone ni plastique. Sa taille M est idéale pour les adultes à la morphologie standard, avant maternité ou après une césarienne, assurant confort et sécurité au quotidien.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eGrâce à sa souplesse et à sa capacité généreuse, cette coupe recueille le flux menstruel sans perturber l'équilibre naturel de la zone intime. Elle s'adapte aussi bien aux flux faibles qu'aux flux abondants, permettant une utilisation prolongée jusqu'à 12 heures selon le besoin. Découvrez la gamme \u003ca href=\"\/collections\/fair-squared\"\u003eFair Squared\u003c\/a\u003e pour une approche respectueuse de votre corps et de l'environnement.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eRéutilisable pendant plusieurs années avec un entretien approprié, cette coupe s'inscrit dans une démarche durable et responsable. Elle ne contient aucun composant d'origine animale et répond aux attentes des personnes engagées dans une consommation éthique. Pour explorer d'autres alternatives naturelles, parcourez notre sélection \u003ca href=\"\/collections\/cosmetique\"\u003ecosmétique\u003c\/a\u003e en ligne.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003ePourquoi choisir le produit ?\u003c\/h3\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eCaoutchouc naturel issu du commerce équitable\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eCapacité supérieure à un tampon classique\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eConvient aux flux variables\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eAlternative vegan sans silicone ni plastique\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003ch3\u003eFAQ\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eÀ qui s'adresse cette coupe menstruelle ?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eElle convient aux adultes à la morphologie standard, avant maternité ou après une césarienne.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eQuel est l'ingrédient principal ?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eLe produit est fabriqué exclusivement à partir de \u003cstrong\u003ecaoutchouc naturel\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003ePeut-on l'utiliser pour tous les flux ?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eOui, sa capacité permet de gérer aussi bien les flux faibles que forts.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eCombien de temps peut-on la porter ?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eJusqu'à 12 heures d'affilée, selon l'abondance du flux.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eComment l'entretenir ?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eStérilisez-la à l'eau bouillante en début et fin de cycle, puis rincez à l'eau claire entre chaque utilisation.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eEst-elle adaptée à une démarche vegan ?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eOui, elle ne contient aucun ingrédient d'origine animale.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eLa coupe perturbe-t-elle la flore intime ?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eNon, elle recueille le flux sans absorber ni modifier l'équilibre naturel.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eCombien de temps dure-t-elle ?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eAvec un entretien adapté, elle peut être utilisée plusieurs années.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eExiste-t-il d'autres tailles ?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eOui, d'autres tailles sont disponibles pour s'adapter à chaque morphologie.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003ePourquoi choisir le caoutchouc naturel ?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eIl s'agit d'une alternative naturelle et écologique, sans silicone ni plastique.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eDécouvrez aussi \u003ca href=\"\/products\/coupe-menstruelle-taille-s-en-caoutchouc-naturel-fair-squared\"\u003eCoupe menstruelle Taille S en caoutchouc naturel\u003c\/a\u003e, \u003ca href=\"\/products\/coupe-menstruelle-taille-l-en-caoutchouc-naturel-fair-squared\"\u003eCoupe menstruelle Taille L en caoutchouc naturel\u003c\/a\u003e, \u003ca href=\"\/products\/coupe-menstruelle-taille-xl-en-caoutchouc-naturel-fair-squared\"\u003eCoupe menstruelle Taille XL en caoutchouc naturel\u003c\/a\u003e, ou parcourez nos \u003ca href=\"\/collections\/cup-menstruelles\"\u003ecoupes menstruelles\u003c\/a\u003e et toute la marque \u003ca href=\"\/collections\/fair-squared\"\u003eFair Squared\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e","brand":"Hautquartier AG","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":52625498833242,"sku":"FS1587","price":15.95,"currency_code":"CHF","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0969\/7185\/0074\/files\/coupe-menstruelle-taille-m-en-caoutchouc-naturel-fair-squared.jpg?v=1762176458"},{"product_id":"ma-coupe-mensuelle-taille-l-anae","title":"Anaé - Ma coupe mensuelle Taille L","description":"\u003cp\u003eIncontournable de la démarche zéro déchet, économique, facile d'utilisation et d'entretien, Ma coupe mensuelle Anaé est votre alliée en toutes circonstances : maison, sport, bureau, piscine...\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eChaque boîte contient une coupe, une notice détaillée et un sac en coton bio pour le rangement et le transport. 3 tailles disponibles pour s'adapter aux différentes morphologies et aux différents flux.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eUne petite fleur à la base de la coupe facilite la préhension lors du retrait.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eFabriquée en France, Ma coupe mensuelle est en silicone platine de grade médical et fait l'objet de contrôles rigoureux et réguliers tout au long de sa fabrication.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eComment utiliser cette coupe menstruelle\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eSe plie et s'insère comme un tampon ; à vider, rincer et réinsérer toutes les 4 à 8 heures selon le flux. À stériliser entre chaque cycle.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eCaractéristiques\u003c\/h3\u003e\n\u003ctable\u003e\u003ctbody\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cstrong\u003eTaille\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eL\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cstrong\u003eMatière\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eSilicone platine de grade médical\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cstrong\u003eContenu\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eCoupe + notice + sac coton bio\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cstrong\u003eFabrication\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eFrance\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/tbody\u003e\u003c\/table\u003e\n\u003ch3\u003ePour aller plus loin\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eComplétez votre routine avec la \u003ca href=\"\/products\/ma-coupe-mensuelle-taille-s-anae\"\u003eCoupe menstruelle Anaé Taille S - silicone médical fabriqué en France\u003c\/a\u003e, la \u003ca href=\"\/products\/eponge-menstruelle-naturelle-3-pieces-anae\"\u003eÉponge menstruelle naturelle\u003c\/a\u003e, la \u003ca href=\"\/products\/culotte-menstruelle-noire-taille-44-flux-leger-anae\"\u003eCulotte menstruelle noire Taille 44 flux léger\u003c\/a\u003e. Explorez nos \u003ca href=\"\/collections\/cup-menstruelles\"\u003ecoupes menstruelles\u003c\/a\u003e et notre \u003ca href=\"\/collections\/hygiene-intime\"\u003ehygiène intime\u003c\/a\u003e sur Green-Shop.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePour vous guider, découvrez \u003ca href=\"\/blogs\/news\/coupes-menstruelles-que-devez-vous-savoir\"\u003etout savoir sur la coupe menstruelle\u003c\/a\u003e et \u003ca href=\"\/blogs\/news\/culotte-menstruelle-le-guide-complet-pour-choisir-et-utiliser-votre-premiere-culotte-de-regles\"\u003ele guide de la culotte menstruelle\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e","brand":"AromaCos","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":52625662902618,"sku":"AE503","price":27.05,"currency_code":"CHF","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0969\/7185\/0074\/files\/ma-coupe-mensuelle-taille-l-anae.jpg?v=1762176904"},{"product_id":"ma-coupe-mensuelle-taille-s-anae","title":"Anaé - Coupe menstruelle Taille S - silicone médical fabriqué en France","description":"\u003ch2\u003eLa coupe menstruelle française qui simplifie l'entrée dans le zéro déchet\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eLa coupe menstruelle Anaé est conçue comme une \u003cstrong\u003efiche d'entrée dans la démarche zéro déchet menstruel\u003c\/strong\u003e : silicone platine grade médical fabriqué en France, fleur de préhension à la base pour faciliter le retrait, et sac coton bio inclus pour le rangement. La Taille S est calibrée pour les \u003cstrong\u003emorphologies petites\u003c\/strong\u003e, typiquement avant maternité ou femme jeune adulte. Une seule coupe remplace plusieurs années de protections jetables, ce qui en fait l'option la plus économique et écologique sur le long terme.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003ePourquoi choisir la cup Anaé S plutôt qu'une autre ?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eSur le rayon cup menstruelle, plusieurs signatures coexistent. \u003ca href=\"\/collections\/anae\"\u003eAnaé\u003c\/a\u003e tient l'angle \u003cstrong\u003esilicone médical français + zéro déchet + simplicité d'entrée\u003c\/strong\u003e (fleur de préhension, sac coton bio inclus, notice détaillée). C'est le choix de référence pour une \u003cstrong\u003epremière cup\u003c\/strong\u003e avec une morphologie petite. Pour une approche \u003cstrong\u003evegan \/ sans silicone\u003c\/strong\u003e, basculez sur la \u003ca href=\"\/products\/coupe-menstruelle-taille-s-en-caoutchouc-naturel-fair-squared\"\u003eFair Squared Taille S\u003c\/a\u003e en caoutchouc naturel équitable. Pour un terrain \u003cstrong\u003ehyper-réactif au silicone\u003c\/strong\u003e, regardez la \u003ca href=\"\/products\/coupe-menstruelle-taille-s-silvercare\"\u003eSilvercare Taille S\u003c\/a\u003e (TPE sans silicone, sans latex, sans BPA). Pour la \u003cstrong\u003emarque historique référence\u003c\/strong\u003e, voir la \u003ca href=\"\/products\/coupe-menstruelle-transparente-taille-1-lunacopine\"\u003eLunacopine Taille 1\u003c\/a\u003e. Si votre morphologie est plus large ou post-maternité, montez à la \u003ca href=\"\/products\/ma-coupe-mensuelle-taille-l-anae\"\u003eAnaé Taille L\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eCaractéristiques techniques\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eFormat : cup menstruelle interne réutilisable, base avec fleur de préhension\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMatière : \u003cstrong\u003esilicone platine grade médical\u003c\/strong\u003e (contrôles qualité réguliers)\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTaille S : morphologie petite (avant maternité, jeune adulte)\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eRéutilisable plusieurs années avec entretien adapté\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eInclus : notice détaillée + \u003cstrong\u003esac coton bio\u003c\/strong\u003e de rangement et transport\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eOrigine : \u003cstrong\u003efabriqué en France\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eVegan-compatible (silicone, pas d'origine animale)\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch2\u003eUsages incontournables\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003ePremière cup avec morphologie petite\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003ePour une femme qui découvre la cup menstruelle avec une morphologie petite (typiquement avant une première grossesse ou jeune adulte), la Taille S Anaé évite à la fois la sous-capacité d'un format mini et la sur-capacité d'un format L qui serait inconfortable. La fleur de préhension simplifie le retrait, un point critique sur les premiers cycles d'apprentissage.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eSport, piscine, journée active\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eUne fois insérée, la cup ne se sent pas et reste étanche jusqu'à 12 h selon le flux. Compatible avec le sport (course, yoga, natation, vélo), la piscine, la plage, les longues journées professionnelles sans accès facile aux toilettes. La fiabilité étanche dépasse celle d'un tampon classique sur la durée.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eDémarche zéro déchet française\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eUne cup Anaé remplace environ 1 800 protections jetables sur sa durée de vie, soit l'équivalent en déchets ménagers et en coût des serviettes\/tampons sur plusieurs années. Pour une démarche zéro déchet cohérente, complétez avec les \u003ca href=\"\/products\/2-serviettes-hygieniques-lavables-violet-noir-bio-regles-legeres-anae\"\u003eserviettes lavables Anaé\u003c\/a\u003e en sécurité externe.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eQuel choix selon votre besoin ?\u003c\/h2\u003e\n\u003ctable\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003cth\u003eSi...\u003c\/th\u003e\n\u003cth\u003eChoisissez\u003c\/th\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eMorphologie petite, première cup, démarche zéro déchet\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cstrong\u003eAnaé Taille S (cette fiche)\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eMorphologie post-maternité ou plus large\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e\u003ca href=\"\/products\/ma-coupe-mensuelle-taille-l-anae\"\u003eAnaé Taille L\u003c\/a\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eDémarche vegan stricte ou refus du silicone par principe\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e\u003ca href=\"\/products\/coupe-menstruelle-taille-s-en-caoutchouc-naturel-fair-squared\"\u003eFair Squared Taille S (caoutchouc naturel)\u003c\/a\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eTerrain hyper-réactif au silicone\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e\u003ca href=\"\/products\/coupe-menstruelle-taille-s-silvercare\"\u003eSilvercare Taille S (sans silicone)\u003c\/a\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003ePréférence marque historique cup\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e\u003ca href=\"\/products\/coupe-menstruelle-transparente-taille-1-lunacopine\"\u003eLunacopine Taille 1\u003c\/a\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eSécurité externe complémentaire\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e\u003ca href=\"\/products\/2-serviettes-hygieniques-lavables-violet-noir-bio-regles-legeres-anae\"\u003eServiette lavable Anaé flux léger\u003c\/a\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/table\u003e\n\n\u003ch2\u003eBon à savoir\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e Une cup menstruelle demande une \u003cstrong\u003epériode d'apprentissage de 2 à 3 cycles\u003c\/strong\u003e pour maîtriser l'insertion et le retrait. Prévoyez une protection externe en sécurité les premières fois (serviette lavable Anaé ou jetable bio). La cup est \u003cstrong\u003edéconseillée en post-partum immédiat\u003c\/strong\u003e (attendre 6 semaines minimum + accord sage-femme).\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e Stérilisation à l'eau bouillante en début et fin de cycle (5 minutes). En cours de cycle, rinçage à l'eau claire entre chaque utilisation. Pas de savon parfumé, pas de produits agressifs, qui altèrent le silicone et la flore vaginale. Remplacement recommandé tous les 5 à 10 ans selon état.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch2\u003ePour aller plus loin\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"\/blogs\/news\/serviettes-et-protege-slips-lavables-ou-jetables\"\u003elavable ou jetable ?\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"\/blogs\/news\/5-bonnes-raisons-de-choisir-des-tampons-ou-serviettes-bio\"\u003e5 bonnes raisons de choisir des tampons ou serviettes bio\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"\/blogs\/news\/faire-le-pas-et-passer-a-la-serviette-hygienique-lavable\"\u003eFaire le pas et passer à la serviette hygiénique lavable\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch2\u003eQuestions fréquentes\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eComment choisir entre la Taille S et la Taille L Anaé ?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLa \u003cstrong\u003eTaille S\u003c\/strong\u003e est calibrée pour les morphologies petites (typiquement avant une première grossesse, jeune adulte, femme de petite stature). La \u003ca href=\"\/products\/ma-coupe-mensuelle-taille-l-anae\"\u003e\u003cstrong\u003eTaille L\u003c\/strong\u003e\u003c\/a\u003e convient aux femmes ayant accouché par voie basse ou ayant une morphologie plus généreuse. En cas de doute, la S est le bon point de départ : vous monterez à L si vous constatez des fuites par contournement.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eLa cup Anaé est-elle adaptée aux adolescentes ?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLa Taille S convient à partir de l'âge où les règles sont installées (généralement 14-15 ans et plus), avec accompagnement parental pour l'apprentissage de l'insertion. Pour les très jeunes adolescentes ou en l'absence de rapports sexuels réguliers, la \u003ca href=\"\/products\/coupe-menstruelle-taille-s-silvercare\"\u003eSilvercare Taille S\u003c\/a\u003e est spécifiquement positionnée sur cette tranche.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eCombien de temps puis-je la porter ?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eJusqu'à \u003cstrong\u003e12 heures consécutives\u003c\/strong\u003e selon le flux. Sur flux abondant, prévoyez un vidage toutes les 4 à 6 heures. Au-delà de 12 h, retirez systématiquement pour rinçage, indépendamment du flux ressenti.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eComment l'entretenir entre les cycles ?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eStérilisation à l'eau bouillante 5 minutes en début et fin de cycle. Stockage dans le sac coton bio inclus, à l'abri de la lumière directe et de l'humidité. Pas de boîte hermétique fermée (le silicone a besoin de respirer). Remplacement tous les 5 à 10 ans selon décoloration, perte d'élasticité ou odeur persistante.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003ePeut-on l'utiliser avec un stérilet ?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDemandez confirmation à votre gynécologue, qui vérifiera le positionnement du stérilet. La règle générale est de toujours \u003cstrong\u003ecasser l'effet ventouse\u003c\/strong\u003e avant le retrait de la cup (pincer la base) pour éviter toute traction sur les fils du stérilet.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003ePour aller plus loin\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eComplétez votre routine avec la \u003ca href=\"\/products\/eponge-menstruelle-naturelle-3-pieces-anae\"\u003eÉponge menstruelle naturelle\u003c\/a\u003e, la \u003ca href=\"\/products\/culotte-menstruelle-noire-taille-44-flux-leger-anae\"\u003eCulotte menstruelle noire Taille 44 flux léger\u003c\/a\u003e, la \u003ca href=\"\/products\/culotte-menstruelle-noire-taille-38-flux-moyen-anae\"\u003eCulotte menstruelle noire taille 38 flux moyen - Anaé\u003c\/a\u003e. Explorez nos \u003ca href=\"\/collections\/cup-menstruelles\"\u003ecoupes menstruelles\u003c\/a\u003e et notre \u003ca href=\"\/collections\/hygiene-intime\"\u003ehygiène intime\u003c\/a\u003e sur Green-Shop.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePour vous guider, découvrez \u003ca href=\"\/blogs\/news\/coupes-menstruelles-que-devez-vous-savoir\"\u003etout savoir sur la coupe menstruelle\u003c\/a\u003e et \u003ca href=\"\/blogs\/news\/culotte-menstruelle-le-guide-complet-pour-choisir-et-utiliser-votre-premiere-culotte-de-regles\"\u003ele guide de la culotte menstruelle\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e","brand":"AromaCos","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":52625663000922,"sku":"AE501","price":25.9,"currency_code":"CHF","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0969\/7185\/0074\/files\/ma-coupe-mensuelle-taille-s-anae.jpg?v=1762176907"},{"product_id":"coupe-menstruelle-taille-s-en-caoutchouc-naturel-fair-squared","title":"Fair Squared - Coupe menstruelle Taille S en caoutchouc naturel 1 pièce","description":"\u003ch2\u003eCoupe menstruelle Taille S en caoutchouc naturel\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eLa \u003cstrong\u003ecoupe menstruelle Taille S en caoutchouc naturel\u003c\/strong\u003e offre une alternative écologique et confortable pour vivre votre cycle en toute sérénité. Fabriquée à partir de \u003cstrong\u003ecaoutchouc naturel\u003c\/strong\u003e issu du commerce équitable, elle s'adresse particulièrement aux femmes ayant des règles très légères. Sa conception souple et discrète permet de recueillir le flux menstruel sans absorption, pour une expérience plus respectueuse de votre corps. Découvrez la qualité et l'engagement de la marque \u003ca href=\"\/collections\/fair-squared\"\u003eFair Squared\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eGrâce à sa capacité de 8 ml, cette coupe menstruelle s'adapte parfaitement aux besoins des flux faibles. Sa hauteur de 6,1 cm et son diamètre de 3,8 cm assurent une insertion facile et un port confortable au quotidien. Réutilisable, elle se nettoie simplement à l'eau, ce qui en fait une solution durable et économique. Pour explorer d'autres alternatives naturelles, parcourez notre sélection \u003ca href=\"\/collections\/cosmetique\"\u003ecosmétique\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eContrairement aux modèles en silicone ou en plastique, cette coupe est conçue dans un matériau respectueux de l'environnement, certifié FSC. Après quelques utilisations, elle se fait oublier et offre une protection fiable, même lors des journées les plus actives. Son entretien rapide et sa longue durée de vie en font un choix idéal pour celles qui recherchent praticité et douceur.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003ePourquoi choisir le produit ?\u003c\/h3\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eCaoutchouc naturel\u003c\/strong\u003e issu du commerce équitable\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eRéutilisable\u003c\/strong\u003e et facile à nettoyer\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eAdaptée aux flux très légers\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eAlternative écologique\u003c\/strong\u003e et durable\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003ch3\u003eFAQ\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eÀ qui s'adresse cette coupe menstruelle ?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eElle convient particulièrement aux femmes ayant des règles très légères.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eQuelle est sa capacité ?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eLa contenance est de 8 ml, adaptée aux flux faibles.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eComment l'entretenir ?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eElle se nettoie simplement à l'eau après chaque utilisation.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eQuel est le matériau utilisé ?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eElle est fabriquée en caoutchouc naturel certifié FSC.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eEst-elle confortable à porter ?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eSa souplesse et sa forme assurent un port discret et agréable.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eCombien de temps peut-on la porter ?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eElle offre une protection prolongée, à ajuster selon votre flux.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003ePeut-on la réutiliser ?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eOui, elle est conçue pour être utilisée de nombreuses fois.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eEst-elle adaptée aux débutantes ?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eSa petite taille facilite l'insertion et la prise en main.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eLe caoutchouc naturel est-il sûr ?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eOui, il s'agit d'un matériau naturel et certifié.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eExiste-t-il d'autres tailles ?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eOui, différentes tailles sont disponibles pour s'adapter à chaque besoin.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eDécouvrez aussi \u003ca href=\"\/products\/coupe-menstruelle-taille-xl-en-caoutchouc-naturel-fair-squared\"\u003eCoupe menstruelle Taille XL en caoutchouc naturel\u003c\/a\u003e, \u003ca href=\"\/products\/coupe-menstruelle-taille-l-en-caoutchouc-naturel-fair-squared\"\u003eCoupe menstruelle Taille L en caoutchouc naturel\u003c\/a\u003e, \u003ca href=\"\/products\/coupe-menstruelle-taille-m-en-caoutchouc-naturel-fair-squared\"\u003eCoupe menstruelle Taille M en caoutchouc naturel\u003c\/a\u003e, ou parcourez nos \u003ca href=\"\/collections\/cup-menstruelles\"\u003ecoupes menstruelles\u003c\/a\u003e et toute la marque \u003ca href=\"\/collections\/fair-squared\"\u003eFair Squared\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e","brand":"Hautquartier AG","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":52626052579674,"sku":"FS6131","price":15.95,"currency_code":"CHF","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0969\/7185\/0074\/files\/coupe-menstruelle-taille-s-en-caoutchouc-naturel-fair-squared.jpg?v=1762177805"},{"product_id":"coupe-menstruelle-taille-xl-en-caoutchouc-naturel-fair-squared","title":"Fair Squared - Coupe menstruelle Taille XL en caoutchouc naturel 1 pièce","description":"\u003ch2\u003eCoupe menstruelle Taille XL en caoutchouc naturel\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eLa \u003cstrong\u003ecoupe menstruelle Taille XL en caoutchouc naturel\u003c\/strong\u003e est conçue pour offrir une solution hygiénique et durable pendant les règles. Fabriquée à partir de \u003cstrong\u003ecaoutchouc naturel\u003c\/strong\u003e issu du commerce équitable, elle convient parfaitement aux flux menstruels moyens à très abondants grâce à sa capacité de 20 ml. Sa forme souple assure un confort optimal au quotidien, tout en respectant l'équilibre naturel du corps.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eCe modèle XL se distingue par sa grande contenance et sa hauteur de 7,2 cm, adaptée aux besoins des femmes recherchant une protection fiable et prolongée. Facile à insérer et à retirer, elle se nettoie simplement à l'eau, ce qui en fait une alternative pratique et écologique aux protections jetables. Découvrez toute la gamme sur la page \u003ca href=\"\/collections\/fair-squared\"\u003eFair Squared\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eFabriquée à partir de \u003cstrong\u003ecaoutchouc naturel certifié FSC\u003c\/strong\u003e provenant du Sri Lanka, cette coupe menstruelle ne contient ni silicone ni plastique. Elle est réutilisable, limitant ainsi les déchets et préservant l'environnement. Pour explorer d'autres solutions naturelles, consultez notre sélection \u003ca href=\"\/collections\/cosmetique\"\u003ecosmétique\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003ePourquoi choisir le produit ?\u003c\/h3\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eGrande capacité pour flux abondant\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eMatériau naturel et respectueux\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eRéutilisable et facile à nettoyer\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eConfort longue durée assuré\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003ch3\u003eFAQ\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eÀ qui s'adresse cette coupe menstruelle XL ?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eElle convient aux femmes ayant des règles moyennes à très fortes.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eQuelle est la capacité de la coupe ?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eElle peut recueillir jusqu'à 20 ml de flux menstruel.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eDe quel matériau est-elle fabriquée ?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eElle est conçue en caoutchouc naturel certifié FSC.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eComment la nettoyer après usage ?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eIl suffit de la rincer à l'eau entre chaque utilisation.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eEst-elle confortable à porter ?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eSa texture souple la rend discrète et agréable au quotidien.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003ePeut-on l'utiliser toute la journée ?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eSa grande capacité permet une protection prolongée selon le flux.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eEst-elle adaptée aux peaux sensibles ?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eLe caoutchouc naturel respecte l'équilibre intime.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eCombien de temps dure-t-elle ?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eElle est réutilisable sur de nombreux cycles avec un entretien adapté.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eEst-ce une alternative écologique ?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eOui, elle limite les déchets liés aux protections jetables.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eExiste-t-il d'autres tailles disponibles ?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eOui, d'autres tailles sont proposées pour s'adapter à chaque besoin.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eDécouvrez aussi \u003ca href=\"\/products\/coupe-menstruelle-taille-l-en-caoutchouc-naturel-fair-squared\"\u003eCoupe menstruelle Taille L en caoutchouc naturel\u003c\/a\u003e, \u003ca href=\"\/products\/coupe-menstruelle-taille-s-en-caoutchouc-naturel-fair-squared\"\u003eCoupe menstruelle Taille S en caoutchouc naturel\u003c\/a\u003e, \u003ca href=\"\/products\/coupe-menstruelle-taille-m-en-caoutchouc-naturel-fair-squared\"\u003eCoupe menstruelle Taille M en caoutchouc naturel\u003c\/a\u003e, ou parcourez nos \u003ca href=\"\/collections\/cup-menstruelles\"\u003ecoupes menstruelles\u003c\/a\u003e et toute la marque \u003ca href=\"\/collections\/fair-squared\"\u003eFair Squared\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e","brand":"Hautquartier AG","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":52626052972890,"sku":"FS6162","price":15.95,"currency_code":"CHF","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0969\/7185\/0074\/files\/coupe-menstruelle-taille-xl-en-caoutchouc-naturel-fair-squared.jpg?v=1762177806"},{"product_id":"coupe-menstruelle-taille-s-silvercare","title":"Coupe menstruelle Taille S - Silvercare","description":"\u003cp\u003eLa coupe menstruelle est une alternative naturelle aux tampons et serviettes. Elle est confortable, les femmes ont la sensation de ne rien porter. Elle s'utilise pendant la journée, la nuit et même pour faire du sport. Selon le flux menstruel, elle s'utilise jusqu'à 12 heures d'affilée. Elle est hypoallergénique, économique, écologique, réutilisable et recyclable. Elle est sans silicone, sans latex, sans BPA et sans phtalates.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eTaille S : contenance 17 ml, hauteur 6,3 cm, diamètre 4 cm.\u003cbr\u003e\nPour les femmes de moins de 18 ans et qui n'ont pas de rapports sexuels réguliers.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eTaille M : contenance 25 ml, hauteur 6,7 cm, diamètre 4,3 cm.\u003cbr\u003e\nPour les femmes de moins de 25 ans qui n'ont pas eu d'enfants par accouchement vaginal.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eTaille L : contenance 30 ml, hauteur 6,7 cm, diamètre 4,6 cm.\u003cbr\u003e\nPour les femmes de plus de 25 ans ou qui ont eu des enfants par accouchement vaginal.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eContenu : 1 coupe menstruelle, 1 sac de rangement et 1 notice.\u003c\/p\u003e","brand":"AlvendBIO Laboratoire","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":52626080760154,"sku":"HSSILVER-030","price":28.9,"currency_code":"CHF","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0969\/7185\/0074\/files\/coupe-menstruelle-taille-s-silvercare.jpg?v=1762177904"},{"product_id":"coupe-menstruelle-pochette-verte-taille-2-lamazuna","title":"Lamazuna - Coupe menstruelle Taille 2 - silicone médical, pochette verte intégrée","description":"\u003ch2\u003eLa coupe menstruelle Lamazuna T2, l'écosystème zéro déchet français\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eLamazuna est \u003cstrong\u003eune marque référence du zéro déchet français\u003c\/strong\u003e, connue pour son écosystème cohérent (oriculi, shampoing solide, déodorant solide, dentifrice solide, etc.). Sa coupe menstruelle Taille 2 reprend cette signature avec un \u003cstrong\u003esilicone médical souple\u003c\/strong\u003e et une \u003cstrong\u003epochette verte de rangement intégrée\u003c\/strong\u003e à l'achat. La T2 est calibrée pour les \u003cstrong\u003emorphologies post-maternité ou les flux structurellement plus forts\u003c\/strong\u003e. Elle s'insère facilement, épouse la forme du corps et tient jusqu'à 6 h selon le flux. Choix de cohérence pour une femme déjà engagée dans la démarche Lamazuna ou cherchant un écosystème zéro déchet français.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003ePourquoi choisir la cup Lamazuna T2 plutôt qu'une autre?\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eSur le rayon cup menstruelle, Lamazuna tient l'angle \u003cstrong\u003eécodesign français + écosystème zéro déchet de marque + pochette intégrée\u003c\/strong\u003e. C'est le choix d'une femme qui privilégie la \u003cstrong\u003ecohérence d'écosystème Lamazuna\u003c\/strong\u003e sur l'ensemble de sa routine bain et beauté. Pour une morphologie petite ou un premier achat, descendez à la \u003ca href=\"\/products\/coupe-menstruelle-pochette-verte-taille-1-lamazuna\"\u003eLamazuna Taille 1\u003c\/a\u003e. Pour un silicone médical \u003cstrong\u003emade-in-France local + fleur préhension + sac coton bio\u003c\/strong\u003e, basculez sur la \u003ca href=\"\/products\/ma-coupe-mensuelle-taille-l-anae\"\u003eAnaé Taille L\u003c\/a\u003e. Pour \u003cstrong\u003evegan + caoutchouc naturel équitable\u003c\/strong\u003e, regardez la \u003ca href=\"\/products\/coupe-menstruelle-taille-l-en-caoutchouc-naturel-fair-squared\"\u003eFair Squared Taille L\u003c\/a\u003e. Pour la \u003cstrong\u003emarque historique référence\u003c\/strong\u003e, voir la \u003ca href=\"\/products\/coupe-menstruelle-transparente-taille-1-lunacopine\"\u003eLunacopine Taille 1\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eCaractéristiques techniques\u003c\/h2\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eFormat: cup menstruelle interne réutilisable\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMatière: \u003cstrong\u003esilicone médical souple\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTaille 2: morphologie post-maternité ou flux structurellement forts\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eInclus: \u003cstrong\u003epochette de rangement verte intégrée\u003c\/strong\u003e (cohérence visuelle Lamazuna)\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePort: jusqu'à 6 h selon le flux\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eRéutilisable plusieurs années avec entretien adapté\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSans interaction avec la flore vaginale (récolte sans absorption)\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eOrigine: écodesign français Lamazuna\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003ch2\u003eUsages incontournables\u003c\/h2\u003e\u003ch3\u003eCohérence écosystème Lamazuna\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003ePour une femme déjà engagée dans la démarche Lamazuna avec d'autres produits de la marque (oriculi, shampoing solide, dentifrice solide), la cup T2 complète l'écosystème zéro déchet en gardant une cohérence visuelle et de marque. La pochette verte intégrée s'aligne avec l'identité Lamazuna et fonctionne comme un signal d'appartenance à cette démarche.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eMorphologie post-maternité ou flux fort\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eLa Taille 2 est dimensionnée pour les femmes ayant accouché par voie basse ou ayant un flux structurellement plus fort. Pour une morphologie petite ou avant maternité, la \u003ca href=\"\/products\/coupe-menstruelle-pochette-verte-taille-1-lamazuna\"\u003eTaille 1 Lamazuna\u003c\/a\u003e est plus adaptée.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eSport, voyage et longues journées\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eUne fois en place, la cup ne se sent pas et reste étanche jusqu'à 6 h selon le flux. Compatible avec le sport, la piscine, la plage, les déplacements professionnels. La pochette de rangement verte facilite le transport dans un sac ou une trousse de toilette sans contenant supplémentaire.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eQuel choix selon votre besoin?\u003c\/h2\u003e\u003ctable\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003cth\u003eSi...\u003c\/th\u003e\n\u003cth\u003eChoisissez\u003c\/th\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eMorphologie post-maternité ou flux fort, démarche Lamazuna\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cstrong\u003eLamazuna Taille 2 (cette fiche)\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eMorphologie petite ou avant maternité, démarche Lamazuna\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e\u003ca href=\"\/products\/coupe-menstruelle-pochette-verte-taille-1-lamazuna\"\u003eLamazuna Taille 1\u003c\/a\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eSilicone médical made-in-France local, fleur préhension\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e\u003ca href=\"\/products\/ma-coupe-mensuelle-taille-l-anae\"\u003eAnaé Taille L\u003c\/a\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eDémarche vegan stricte, caoutchouc naturel équitable\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e\u003ca href=\"\/products\/coupe-menstruelle-taille-l-en-caoutchouc-naturel-fair-squared\"\u003eFair Squared Taille L\u003c\/a\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eMarque historique référence cup en France\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e\u003ca href=\"\/products\/coupe-menstruelle-transparente-taille-1-lunacopine\"\u003eLunacopine Taille 1\u003c\/a\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eSécurité externe complémentaire\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e\u003ca href=\"\/products\/2-serviettes-hygieniques-lavables-rouge-noir-bio-regles-moyennes-anae\"\u003eServiette lavable Anaé flux moyen\u003c\/a\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/table\u003e\u003ch2\u003eBon à savoir\u003c\/h2\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e Période d'apprentissage de \u003cstrong\u003e2 à 3 cycles\u003c\/strong\u003e à prévoir pour maîtriser l'insertion et le retrait. Protection externe en sécurité les premières fois. Cup \u003cstrong\u003edéconseillée en post-partum immédiat\u003c\/strong\u003e (attendre 6 semaines minimum + accord sage-femme). Sur flux abondant, vidage \u003cstrong\u003etoutes les 4 à 6 heures\u003c\/strong\u003e, ne pas dépasser 6 h sur flux fort.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e Stérilisation à l'eau bouillante en début et fin de cycle (5 minutes). En cours de cycle, rinçage à l'eau claire entre chaque utilisation. Pas de savon parfumé. Stockage dans la pochette verte fournie, à l'abri de la lumière directe. Remplacement tous les 5 à 10 ans selon état.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003ch2\u003ePour aller plus loin\u003c\/h2\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"\/blogs\/news\/coupes-menstruelles-que-devez-vous-savoir\"\u003eCoupes menstruelles: ce que vous devez savoir\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"\/blogs\/news\/5-bonnes-raisons-de-choisir-des-tampons-ou-serviettes-bio\"\u003e5 bonnes raisons de choisir des tampons ou serviettes bio\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"\/blogs\/news\/faire-le-pas-et-passer-a-la-serviette-hygienique-lavable\"\u003eFaire le pas et passer à la serviette hygiénique lavable\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003ch2\u003eQuestions fréquentes\u003c\/h2\u003e\u003ch3\u003eComment choisir entre Taille 1 et Taille 2 Lamazuna?\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eLa \u003cstrong\u003eTaille 1\u003c\/strong\u003e est calibrée pour les morphologies petites avant maternité ou jeune adulte. La \u003cstrong\u003eTaille 2\u003c\/strong\u003e est dimensionnée pour les femmes ayant accouché par voie basse ou ayant un flux structurellement plus fort. En cas de doute, partez d'un cran en dessous: une cup trop petite cause des fuites de contournement détectables, là où une cup trop grande peut créer un inconfort plus difficile à corriger.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003ePourquoi 6 h de port maximum et pas 12 h?\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eLa durée annoncée par Lamazuna est de \u003cstrong\u003e6 heures consécutives\u003c\/strong\u003e, plus conservatrice que d'autres marques cup. Cela s'explique par un dimensionnement adapté au confort plus qu'à la capacité maximale, et incite à des vidages plus réguliers. Sur flux abondant ou en sécurité, le vidage toutes les 4 à 6 heures est de toute façon la pratique recommandée.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eÀ quoi sert la pochette verte intégrée?\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eLa pochette permet de \u003cstrong\u003eranger la cup propre dans un sac ou une trousse de toilette\u003c\/strong\u003e sans contenant supplémentaire, et de la transporter en déplacement. Elle ne fait pas office de boîte de stérilisation: la stérilisation se fait à l'eau bouillante dans une casserole dédiée. Tissu cohérent avec l'identité Lamazuna (couleur verte caractéristique).\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eLa cup Lamazuna est-elle compatible avec le sport?\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eOui, comme toutes les cups en silicone médical. Une fois bien positionnée et ventouse correctement formée, la cup reste étanche pendant l'effort (course, vélo, yoga, natation). Le confort est meilleur qu'un tampon pendant l'activité physique car la cup ne dessèche pas la flore vaginale.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eComment l'entretenir?\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eStérilisation à l'eau bouillante 5 minutes en début et fin de cycle. En cours de cycle, rinçage à l'eau claire entre chaque utilisation. Stockage dans la pochette verte fournie, à l'abri de la lumière directe. Pas de boîte hermétique fermée. Remplacement tous les 5 à 10 ans selon décoloration, perte d'élasticité ou odeur persistante.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eDécouvrez aussi \u003ca href=\"\/products\/coffret-de-10-lingettes-demaquillantes-lavables-lamazuna\"\u003eCoffret de 10 lingettes démaquillantes lavables\u003c\/a\u003e, \u003ca href=\"\/products\/soin-lavant-exfoliant-visage-solide-argile-28ml-lamazuna\"\u003eSoin lavant exfoliant visage solide argile\u003c\/a\u003e, \u003ca href=\"\/products\/coupe-menstruelle-pochette-verte-taille-1-lamazuna\"\u003eCoupe menstruelle pochette verte Taille 1\u003c\/a\u003e, \u003ca href=\"\/products\/oriculi-bleu-nettoyeur-d-oreilles-ecologique-en-bioplastique-lamazuna\"\u003eOriculi bleu nettoyeur d'oreilles en bioplastique\u003c\/a\u003e, ou parcourez nos \u003ca href=\"\/collections\/cup-menstruelles\"\u003ecoupes menstruelles\u003c\/a\u003e et toute la marque \u003ca href=\"\/collections\/lamazuna\"\u003eLamazuna\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e","brand":"Cosm'Etika Svizzera Sagl","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":52626374820186,"sku":"305172","price":23.9,"currency_code":"CHF","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0969\/7185\/0074\/files\/coupe-menstruelle-pochette-verte-taille-2-lamazuna.jpg?v=1762178749"},{"product_id":"coupe-menstruelle-pochette-verte-taille-1-lamazuna","title":"Lamazuna - Coupe menstruelle pochette verte Taille 1","description":"\u003ch2\u003eCoupe menstruelle pochette verte Taille 1: la protection intime durable et discrète\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eLa \u003cstrong\u003ecoupe menstruelle pochette verte Taille 1\u003c\/strong\u003e est une alternative écologique et économique aux protections périodiques classiques. Conçue pour remplacer tampons et serviettes pendant de nombreuses années, cette solution s'intègre parfaitement à votre routine intime. Découvrez le savoir-faire de \u003ca href=\"\/collections\/lamazuna\"\u003eLamazuna\u003c\/a\u003e et explorez notre sélection de \u003ca href=\"\/collections\/cosmetique\"\u003ecosmétique\u003c\/a\u003e naturelle.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eFabriquée en France à partir de \u003cstrong\u003esilicone médical souple\u003c\/strong\u003e, cette coupe menstruelle s'adapte en douceur à votre morphologie. Sa pochette de rangement en coton bio certifié GOTS, confectionnée en Inde, vous accompagne partout en toute simplicité.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eInvisible une fois en place, elle offre un \u003cstrong\u003econfort optimal\u003c\/strong\u003e et se fait totalement oublier au quotidien. Grâce à ses perforations latérales, elle crée un effet ventouse qui aide à prévenir les fuites, pour une tranquillité d'esprit jusqu'à 6 heures d'affilée.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eLes atouts de cette coupe menstruelle\u003c\/h3\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eRéutilisable jusqu'à 10 ans\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eSans latex ni phtalates\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eFacile à nettoyer et entretenir\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eDiscrétion et confort longue durée\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003ch3\u003eFAQ\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eComment utiliser la coupe menstruelle?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003ePliée, elle s'insère délicatement et se positionne facilement.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eCombien de temps peut-on la porter?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eVous pouvez la laisser en place jusqu'à 6 heures avant de la vider et la rincer.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eLa coupe est-elle adaptée à toutes les femmes?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eOui, elle convient à toutes les femmes.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eQuels sont les matériaux utilisés?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eElle est fabriquée en \u003cstrong\u003esilicone médical\u003c\/strong\u003e et livrée avec une pochette en \u003cstrong\u003ecoton bio\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eEst-elle vraiment invisible sous les vêtements?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eOui, une fois en place, elle est totalement discrète et imperceptible.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eComment entretenir la coupe menstruelle?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eIl suffit de la rincer à l'eau claire entre chaque utilisation.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eQuelle est sa durée de vie?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eElle peut être utilisée jusqu'à 10 ans avec un entretien approprié.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eLa coupe provoque-t-elle des gênes?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eNon, sa texture souple et sa forme assurent un \u003cstrong\u003econfort optimal\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eOù est-elle fabriquée?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eLa coupe menstruelle est produite en France, dans le Vaucluse.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eDécouvrez aussi \u003ca href=\"\/products\/shampooing-solide-ultra-doux-tous-cheveux-70ml-lamazuna\"\u003eShampooing solide ultra doux tous cheveux\u003c\/a\u003e, \u003ca href=\"\/products\/deodorant-solide-bio-palmarosa-30ml-lamazuna\"\u003eDéodorant solide palmarosa\u003c\/a\u003e, \u003ca href=\"\/products\/coffret-de-10-lingettes-demaquillantes-lavables-lamazuna\"\u003eCoffret de 10 lingettes démaquillantes lavables\u003c\/a\u003e, \u003ca href=\"\/products\/coupe-menstruelle-pochette-verte-taille-2-lamazuna\"\u003eCoupe menstruelle Lamazuna Taille 2\u003c\/a\u003e, ou parcourez nos \u003ca href=\"\/collections\/cup-menstruelles\"\u003ecoupes menstruelles\u003c\/a\u003e et toute la marque \u003ca href=\"\/collections\/lamazuna\"\u003eLamazuna\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e","brand":"Cosm'Etika Svizzera Sagl","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":52626375115098,"sku":"305170","price":23.9,"currency_code":"CHF","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0969\/7185\/0074\/files\/coupe-menstruelle-pochette-verte-taille-1-lamazuna.jpg?v=1762178745"}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0969\/7185\/0074\/collections\/grande_banniere_hygiene_intime_cup_menstruelles.webp?v=1779969191","url":"https:\/\/graenshop.com\/collections\/cup-menstruelles.oembed","provider":"Green-Shop","version":"1.0","type":"link"}